Trẻ chậm nói nên bổ sung gì? Một vài lưu ý cha mẹ cần ghi nhớ

Tình trạng chậm nói xảy ra làm giảm khả năng giao tiếp của trẻ nhỏ. Theo đó, bé sẽ nói chậm hơn rất nhiều so với quá trình phát triển ngôn ngữ của con người. Vậy trẻ chậm nói nên bổ sung gì? Làm thế nào để có thể cải thiện được nhanh chóng các dấu hiệu chậm nói của trẻ? Một vài lưu ý quan trọng dưới đây cha mẹ nhất định không được bỏ qua. 

Bạn có thể đang quan tâm: Trẻ chậm biết đi phải làm sao? Nguyên nhân và giải pháp khắc phục hiệu quả

1. Nguyên nhân khiến trẻ chậm nói

Tình trạng bé chậm nói xảy ra là do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Nó có thể bắt nguồn từ bệnh lý làm chậm quá trình phát triển, gây ảnh hưởng đến năng lực phát triển ngôn ngữ. Các nguyên nhân phổ biến được trình bày cụ thể sau đây: 

• Khả năng nghe kém: Bé chậm nói có thể là do khả năng nghe kém. Bệnh viêm nhiễm tai mãn tính làm bé không nghe rõ các âm thanh từ môi trường xung quanh.
• Trẻ tiếp xúc nhiều với điện thoại và TV: Khi cho bé xem điện thoại, TV nhiều bé có xu hướng ích kỷ, bảo lực, chậm phát triển ngôn ngữ. 
• Trẻ ít tiếp xúc với bên ngoài: Nhiều cha mẹ sợ bé bị tổn thương bởi các yếu tố từ môi trường bên ngoài nên bao bọc trẻ quá đà, khiến bé không có cơ hội tiếp xúc với mọi người. Điều này sẽ làm hạn chế năng lực ngôn ngữ của bé, khả năng trau dồi kiến thức bị thu hẹp.
• Bé bị tự kỷ: Nguyên nhân bé chậm nói là do bị tự kỷ, phát sinh nhiều biểu hiện tâm lý bất thường.
• Trẻ sinh thiếu tháng: Một số bé sinh thiếu tháng, các cơ quan trên cơ thể chưa hoàn thiện, lâu dài sinh ít nói, chậm nói.

Nguyên nhân bé chậm biết nói là gì?

2. Trẻ chậm nói nên bổ sung gì? 

Trẻ chậm nói có ảnh hưởng gì không? Mức độ ảnh hưởng của tình trạng chậm nói còn được thể hiện ở việc bạn bổ sung dinh dưỡng cho bé như thế nào. Dưới đây là một số nhóm thực phẩm cha mẹ không thể bỏ qua nếu muốn bé phát triển một cách bình thường. 

2.1. Chất béo

Chất béo bao gồm 3 nhóm quan trọng là Omega 3 – 6 – 9. Trong đó, Omega 3 là cần thiết nhất. Đây là loại chất béo giúp màng tế bào trong cơ thể phát triển tốt, thúc đẩy quá trình giao tiếp của các tế bào não bộ. Omega 3 có nhiều trong các loại cá, dầu cá, làm tăng trí nhớ, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Qua đó, bé sẽ học nói nhanh hơn, khỏe mạnh và thông minh. Một số loại cá rất giàu Omega 3 là cá cơm, cá hồi, cá thu, cá basa, cá mòi… 

2.2. Carbohydrate phức tạp

Trẻ chậm nói nên bổ sung gì? Bên cạnh chất béo thì các thực phẩm chứa Carbohydrate phức tạp cũng vô cùng cần thiết. Carbohydrate phức tạp sẽ có từ 3 phân tử đường trở lên. Quá trình tiêu hóa Carbohydrate phức tạp diễn ra chậm nên sẽ giúp ổn định đường huyết, cung cấp năng lượng cho não. Một số loại thực phẩm bạn nên bổ sung cho bé đó là khoai tây, bí đỏ, gạo lứt, yến mạch, đậu xanh, đậu đen… 

Nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều Carbohydrate cho trẻ chậm biết nói

2.3. Vitamin, khoáng chất

Khi bé chậm nói phải làm sao? Bạn hãy cho bé ăn nhiều các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất. Khi thiếu hụt các chất này, quá trình bài tiết kim loại nặng ra khỏi cơ thể sẽ bị trì trệ. Vì vậy, hãy cho bé ăn các loại thực phẩm dưới đây:

• Thực phẩm giàu vitamin B1, B6: Thịt gà, thịt bò, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, trứng gà… 
• Thực phẩm giàu kẽm và magie: Đậu phộng, thịt, đậu, hạnh nhân, rau bina…
• Thực phẩm chứa nhiều sắt: Trái cây khô, gan, trứng, thịt đỏ… 

2.4. Bổ sung axit amin

Khi trẻ chậm nói nên cho bé ăn các loại thực phẩm chứa nhiều axit amin. Chúng có tác dụng cải thiện não bộ, giữ cho tinh thần luôn thoải mái, dễ chịu hơn. Axit amin có rất nhiều nhưng quan trọng nhất là tryptophan và tyrosine. Trong đó:

• Tryptophan là loại axit amin tham gia vào cấu trúc các phân tử serotonin, enzyme, melatonin, chất dẫn truyền thần kinh. Bạn nên bổ sung cho bé các loại thực phẩm như hạt hướng dương, thịt, phô mai, cá, trứng, sữa, hạt bí đỏ, đậu phộng…  
• Tyrosine là loại axit amin hỗ trợ quá trình phát triển protein. Tyrosine có nhiều trong sữa chua, thịt, sữa, ngũ cốc nguyên hạt…

Bổ sung vào thực đơn ăn uống thực phẩm chứa nhiều axit amin 

2.5. Thành phần Phospholipid

Nếu bạn thắc mắc trẻ chậm nói nên bổ sung gì thì câu trả lời là thực phẩm chứa thành phần Phospholipid. Đây là thành phần của màng tế bào não và myeli, giúp truyền tín hiệu thần kinh vào trong tế bào. Qua đó, hệ thần kinh của bé được phát triển toàn diện hơn. Một số loại thực phẩm chứa nhiều Phospholipid là lòng đỏ trứng, sữa, đậu phộng, dầu thực vật… 

Mời bạn xem thêm: Bé chậm mọc răng cần bổ sung gì? Cẩm nang chăm sóc cho mẹ

3. Lưu ý dành cho cha mẹ 

Bé chậm nói thì phải làm sao? Hãy tập cho trẻ thói quen ăn uống đúng cách và sắp xếp chế độ dinh dưỡng một cách khoa học. Nghe đơn giản nhưng đây là cả một quá trình, cha mẹ cần phải thật cẩn thận và chu đáo. 

3.1. Về chế độ dinh dưỡng

Chất lượng nguồn thực phẩm vô cùng quan trọng. Để đảm bảo bé được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, cha mẹ cần lưu ý: 

• Cho bé ăn trái cây tươi là giải pháp đem lại hiệu quả cao. Rửa thật kỹ hoa quả, gọt vỏ nếu cần trước khi cho bé thưởng thức. 
• Hãy chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt, không chứa gluten. Một số loại thực phẩm nên bổ sung gồm có lúc mạch, kê, lúa mì, gạo lứt, ngô… 
• Không nên cho bé ăn các món có nhiều dầu mỡ, nhiều đường, chất phụ gia sẽ khó tiêu hóa. Đồng thời cần hạn chế nấu thực phẩm quá kỹ. 

Cha mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm nói

3.2. Về thói quen ăn uống 

Không chỉ chế độ dinh dưỡng mà thói quen ăn uống của trẻ cũng phải đúng cách. Khả năng nói của trẻ phụ thuộc vào độ linh hoạt của lưỡi, môi và hàm. Để bé phát triển năng lực ngôn ngữ, hãy dạy trẻ sử dụng cốc. Qua đó, bé sẽ kiểm soát được tốc độ mở hàm. Thời gian lý tưởng để bé tập uống bằng cốc là từ tháng thứ 5 trở đi. 

Hãy tập cho bé thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ khi còn nhỏ

Ngoài ra, hãy giúp bé tạo các thói quen tốt như nhai kỹ, cắn miếng nhỏ. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc vận động cơ miệng, hình thành phản xạ, giúp bé nhanh biết nói hơn. Thói quen này nên hình thành khi bé bắt đầu quá trình ăn dặm. 

Cha mẹ hãy dành thời gian mỗi ngày để nô đùa cùng trẻ, giúp bé vận động nhẹ nhàng. Luyện tập thể dục thể thao đều đặn là giải pháp để bé khỏe mạnh, tiêu hao năng lượng và tăng cường trao đổi chất. Qua đó, bé trở nên nhanh nhẹn, hoạt bát hơn, tạo cơ hội để bé học nói, phát triển năng lực ngôn ngữ. Lưu ý, mỗi ngày cha mẹ nên cho con vận động tối thiểu là 30 phút để trẻ khỏe mạnh hơn. 

4. Lời kết 

Trẻ chậm nói nên bổ sung gì? Các loại thực phẩm được cung cấp trong bài viết không chỉ giúp bé khỏe mạnh hơn mà còn hỗ trợ quá trình cải thiện năng lực ngôn ngữ, bé năng động hoạt bát, nhanh biết nói. Ngoài ra, cha mẹ hãy bổ sung cho con thực phẩm Angel Pro để cung cấp các dưỡng chất cần thiết, tốt cho hệ vận động của trẻ. Sản phẩm được chứng nhận GMP, an toàn tuyệt cho sức khỏe. Mọi thông tin cần thiết mời cha mẹ xem thêm tại website https://angelpro.vn/.